Calculadora de Ergonomía

Altura estimada de tu silla, monitor y escritorio para una mejor postura

Paso 1: Tus medidas

Unidad de medida

Tu altura cm

Altura del suelo al codo (sentado) cm

Paso 2: Configuración del monitor

Altura del monitor (solo pantalla) cm

Altura del suelo a los ojos (sentado) cm

Tu configuración estimada

Altura de la Silla

Altura del Escritorio

Altura del Monitor

De esta manera, tus pies descansan sobre el suelo y tus brazos descansan sobre el escritorio estando en un rango ergonómico de entre 90 y 100 grados. Y el monitor está a una altura cómoda para tus ojos, así no tensas tu cuello.